Ik weet hoe het voelt

Ik weet als geen ander hoe belangrijk gezondheid is. In 2013 werd ik namelijk zomaar opeens ziek. Lekkende- en prikkelbare darm syndroom en het fenomeen van Raynaud: diagnoses die ik van artsen netjes kreeg voorgeschoteld en daar moest ik het maar mee doen.

Maar dat ‘zomaar opeens’ klopte natuurlijk niet. Ik wist heel goed dat daar iets aan vooraf ging. En niet eventjes maar jarenlang. Slechte voeding, chronisch slaaptekort en te veel wijn: pas als je daadwerkelijk ziek wordt zie je in dat je roofbouw pleegt op je eigen lichaam.

En dan?

Niet bij de pakken neerzitten.

Niet aan een ander overlaten.

Maar zelf actie ondernemen.

Ik verdiepte mij grondig in het verbeteren van mijn eigen gezondheid. En al snel kwam ik uit bij de keto leefstijl. In een half jaar tijd raakte ik door een keto leefstijl aan te houden 100% symptoom- en klachtenvrij. Voor mij is keto daarom een keuze voor het leven.

Dat wil ik ook voor JOU

Alleen mijzelf helpen, zo zit ik niet in elkaar.

Anderen helpen, dat is waar ik voor sta.

Eerst als online keto coach voor KetoDiet App en als contributor bij Keto Vale. En sinds 2017 heb ik al honderden mensen geholpen in mijn eigen keto coaching praktijk.

Ben jij hier ook klaar mee?

  • jojo diëten zonder resultaat
  • toenemende overgangsverschijnselen
  • steeds meer medicatie moeten gebruiken
  • verminderd libido
  • leven met stress
  • chronische moeheid
  • eeuwige hongergevoelens

Start dan nu met een keto leefstijl en word weer baas over jouw eigen gezondheid.

Wat ik voor jou kan doen

Vergeet alles wat jij denkt te weten over voeding: jouw leefstijl gaat 100% op de schop. En dat is niet altijd even gemakkelijk. Niet alleen de juiste kennis en praktische coaching maar vooral ook emotionele ondersteuning zijn belangrijk in de eerste drie maanden.

Ik help jou de valkuilen te vermijden.

Ik steun jou als jij het moeilijk hebt.

Jij bereikt jouw persoonlijke doelen.

Sevi Rutgrink


Boek direct een adviesgesprek en ontdek hoe ik voor jou het verschil kan maken.


Opleidingen

Nutrition Network

  • Professional Training in LCHF/Ketogenic Nutrition & Treatment
  • LCHF in Clinical Practice Online Training
  • Diabetes Reversal
  • Obesity: Risk & Reversal

Nutrition Network is het onderwijsplatform van de Noakes Foundation. Je kunt mijn registratie hier vinden.

Postgraduate Institute for Medicin

  • Treating metabolic syndrome, type 2 diabetes and obesity with therapeutic carbohydrate restriction

Con Amore

  • Medische Basiskennis HBO | PLATO |CPION | SRNO

Civas

  • Coaching

Registraties


Foto: Elles Willems