Author: Mostly Me + Certain Others

Hoe werkt keto coaching?

Je kunt je via de website direct aanmelden voor een Keto Coaching pakket naar keuze. De tarieven en inhoud van de pakketten kun je hier vinden. Voorafgaand aan het door jou gekozen traject vul je een uitgebreid intake formulier in. Dit formulier krijg je per email toegezonden. Aan de hand van dit formulier breng ik je doelen, wensen en medische geschiedenis in kaart. Tijdens de intake geef ik een korte uitleg over het keto dieet, neem ik je intake formulier met je door en mijn werkwijze. Gedurende je Keto Coaching traject ben ik van maandag tot en met vrijdag tussen 8.00 en 19.00 beschikbaar voor het beantwoorden van al je vragen, tussentijds macro advies, praktische ondersteuning en emotionele support. Dit kan via email, Whatsapp and Facebook Messenger, afhankelijk van tijdstip en plaats. Tijdens de coachgesprekken en de consulten (indien behorend bij jouw pakket) komen voortgang, knelpunten en vragen aan bod. Ik verstrek geen maaltijdplannen of recepten. Na afloop van het gekozen Keto Coaching traject zul je in staat zijn geheel zelfstandig je LCHF/keto leefstijl voort …