Welkom

Je hebt overgewicht. Of een medische aandoening. Misschien wel allebei: het een heeft vaak met het ander te maken.

Je hebt al van alles geprobeerd: verschillende dieten, de huisarts geraadpleegd, sporten. En toch lukt het niet om blijvend gezond te worden.

Je hebt gelezen over het keto dieet. Of je bent daadwerkelijk al begonnen. En toch lukt het niet om door te zetten: je loopt tegen praktische problemen aan, mist de emotionele steun uit je omgeving of je voelt je online overweldigd door de vaak tegenstrijdige informatie.

Het doel is duidelijk: je wilt slagen in de strijd tegen het overgewicht, minder afhankelijk worden van medicatie, gezond en fit door het leven gaan.

Geef jezelf nu de hulpmiddelen en steun die jij verdient!

Sevi Rutgrink –  Keto Coaching

praktische en emotionele ondersteuning bij een keto leefstijl