KIES JE TRAJECT
Heb je al ervaring met keto?
Keto Focus is voor vrouwen in de overgang die al eerder keto hebben gedaan of er nu mee bezig zijn, maar merken dat hun aanpak niet brengt wat ze ervan verwachten.
Het past bij je als je keto opnieuw wilt oppakken en de draad niet goed te pakken krijgt, als keto vroeger beter voor je werkte of als je het al hebt geprobeerd maar nooit het resultaat kreeg waarop je hoopte.
Vier weken lang kijk ik intensief met je mee, stuur ik bij waar dat nodig is en werken we toe naar een aanpak die je begrijpt en waarmee je zelfstandig verder kunt.
Nog nooit keto gedaan?
Keto zonder de Valkuilen is voor vrouwen in de overgang die keto vanaf de basis goed willen leren begrijpen en toepassen.
Het past bij je als je bewust voor een keto leefstijl kiest en die vanaf het begin goed wilt opbouwen. Niet alleen door minder koolhydraten te eten, maar door te begrijpen wat je doet, waarom je het doet en hoe je dat passend maakt bij jouw lichaam, leefstijl en gezondheidssituatie.
In acht weken bouwen we stap voor stap je keto leefstijl op. Je leert niet alleen wat je doet, maar ook waarom, zodat je na het traject weet hoe je keto passend bij jouw situatie zelfstandig kunt voortzetten.
Liever zonder persoonlijke begeleiding?
Dan kun je ook zelfstandig aan de slag met Grip op Keto, mijn online leeromgeving voor vrouwen in de overgang.
Eerst samen kijken wat bij je past?
In een adviesgesprek kijken we waar je nu tegenaan loopt en welke stap logisch is in jouw situatie.