Start met keto en merk dat je lichaam weer reageert

Je wilt afvallen en je energie terug, en je weet dat keto daarbij kan helpen.
Maar in de overgang merk je dat je lichaam anders reageert dan vroeger, waardoor je niet
goed weet hoe je keto laat werken voor jóuw lichaam.

Je mist een duidelijke aanpak en daardoor blijf je het starten uitstellen.

In Keto Start zorgen we dat je niet blijft zoeken, maar start met een aanpak die resultaat oplevert.

Herken je dit?

Je bent in de overgang, hebt al van alles geprobeerd en weet dat je nu met keto aan de slag wilt, maar je weet niet goed hoe je moet beginnen:

• je hebt veel informatie gelezen of gehoord, maar weet niet meer wat je wel en niet kunt vertrouwen
• je hebt geen duidelijk beeld van wat je concreet moet doen om in ketose te komen
• je bent bang dat je het verkeerd aanpakt, waardoor je geen resultaat ziet
• je wilt geen intensief traject, maar gewoon één duidelijke richting om goed te starten

Zonder een helder uitgangspunt blijf je hangen in het uitzoeken, terwijl je eigenlijk gewoon wilt starten.

Wat bereik je met Keto Start?

Je legt een start neer die niet alleen klopt op papier, maar ook aansluit op hoe jouw lichaam nu werkt. Dat maakt het verschil tussen blijven zoeken en daadwerkelijk resultaat gaan zien. Je:

• merkt dat je lichaam weer begint te reageren, waardoor afvallen weer mogelijk wordt
• ervaart meer rust in je honger en trek, waardoor volhouden makkelijker wordt
• merkt dat je energie stabieler wordt, in plaats van pieken en dips
• weet precies hoe je jouw lichaam in ketose brengt, afgestemd op jouw situatie
• krijgt helder wat voor jou werkt, zodat je niet opnieuw hoeft te zoeken

Je start niet alleen met keto, maar met een aanpak die ervoor zorgt dat je lichaam weer meedoet.

Wat kun je verwachten

Keto Start is een gerichte start waarin we jouw situatie helder in kaart brengen, zodat je precies weet hoe je met keto kunt beginnen — afgestemd op jouw lichaam en deze fase van je leven.

Je krijgt:

• een startsessie van 60 minuten (via Zoom)
• een persoonlijk startadvies, inclusief macroberekening
• een jaar toegang tot mijn online leeromgeving Grip op Keto, met uitleg, community en live sessies

Na deze sessie hoef je niet meer te zoeken of te twijfelen, maar kun je direct starten met een aanpak die klopt voor jou.

Voor wie Keto Start bedoeld is

Keto Start is bedoeld voor vrouwen in de overgang die met keto willen beginnen en dat direct goed willen neerzetten zonder een intensief traject in te stappen. Het past bij je als je:

• al een tijdje nadenkt over keto, maar het nog niet concreet hebt opgepakt
• daarna zelfstandig verder wilt, met een aanpak die klopt
• niet alles zelf wilt uitzoeken, maar wel wilt begrijpen wat je doet
• behoefte hebt aan één duidelijke start, in plaats van blijven zoeken

Twijfel je of dit genoeg is, of speelt er iets medisch of gebruik je medicatie?
Dan past intensievere begeleiding beter bij je, zoals Keto zonder de Valkuilen.

Praktisch

Investering: €445 (incl. btw)

Keto Start is een eenmalige startsessie waarin je een duidelijke, persoonlijke basis neerzet. Na de sessie ga je zelfstandig verder met het advies en de leeromgeving, zodat je weet wat je doet en niet opnieuw hoeft te zoeken.

Ik werk met een beperkt aantal startmomenten, zodat ik iedere startsessie goed kan voorbereiden en volledig op jouw situatie kan afstemmen.

Ja, dit past bij mij – ik wil nu starten met keto

Als je herkent dat dit is wat je nodig hebt, kun je direct starten.
Je hoeft niets meer uit te zoeken of eerst een adviesgesprek te plannen.

Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op om de startsessie in te plannen.