Hoewel ik de werkingsmechanismen van keto heel goed begrijp en de positieve effecten voel, bleef het voor mij moeilijk om stabiel in ketose te blijven, vooral tijdens stressvolle periodes. Wanneer ik een aantal dagen uit ketose ga, beland ik steeds weer in een negatieve spiraal richting depressie. Daarom schakelde ik Sevi in als coach.
Wat een fijne ervaring!
Haar begeleiding is persoonlijk en afgestemd op mijn situatie: geen standaard plan of strenge regels, maar maatwerk dat past bij mijn stressvolle baan en jonge gezin. Sinds de start van het traject hadden we dagelijks WhatsApp-contact en dankzij die begeleiding lukt het me om therapeutische ketonenwaarden aan te houden. We zijn goed op weg richting metabole flexibiliteit.
Ik voel me goed!
Toch blijf ik graag Sevi’s coaching aanhouden. Waar mensen om me heen mijn keuzes niet altijd begrijpen, doet Sevi dat wel, en dat werkt erg motiverend.
-Eline Dekeyster
Herken jij jezelf in het verhaal van Eline? Als je de enige bent in jouw omgeving die keto doet is het fijn om in gesprek te gaan over wat jou bezig houdt en om goede ondersteuning te krijgen. Maak een afspraak voor een gratis eerste gesprek: we bespreken samen jouw struikelblokken en hoe ik jou het beste kan helpen.